Dans cet article, nous ne couvrirons qu’une seule étape afin que vous puissiez prendre le temps d’évaluer où vous vous situez par rapport à cela. Nous nous retrouverons dans le prochain article pour parler d’intimité et d’engagement!
Selon John Gray dans Mars et Vénus se rencontrent, après les étapes de l’attirance et de l’incertitude, le processus amoureux doit ensuite passer par la troisième étape de l’exclusivité pour se transformer en une relation de couple monogame.
La monogamie n’est toutefois pas un objectif universel. Toutes les sortes de relations sont également valables, tant et aussi longtemps que les partenaires impliqués sont conscients et consentants par rapport aux paramètres de la relation. À travers mes études, j’ai retenu l’information qu’il existerait un gène de la monogamie. (Je ne saurais me rappeler la source exacte, si c’est un sujet qui vous intéresse je vous invite à approfondir vos connaissances en effectuant quelques recherches!) Ceci signifierait donc que ce n’est pas tout le monde qui sera satisfait et épanoui dans une relation de couple exclusive. Malgré qu’il puisse y avoir une panoplie de raisons à l’infidélité dans les couples, la fréquence de cette réalité pourrait confirmer que le besoin de former un couple monogame nécessite d’être évalué. Ressentez-vous le besoin d’exclusivité pour être réellement épanoui en amour? Ou est-ce une caractéristique à laquelle on aspire dans nos relations parce qu’on nous a appris que c’est ainsi qu’un couple devrait fonctionner? Selon moi, ce sont des questions très intéressantes à explorer si on souhaite mieux comprendre nos besoins et désirs! Je vous invite donc à observer avec authenticité ce qui se trouve dans votre coeur afin de vous faire votre propre idée de cette réalité.
Selon John Gray, lorsque nous aimerions mieux connaître notre partenaire et que nous ressentons le désir de donner une chance à une relation particulière, ce serait signe que nous sommes prêts à passer à la troisième étape du parcours amoureux : l’exclusivité. C’est l’étape où l’on se concentre à bâtir les bases d’une relation romantique centrale et où l’on cesse d’en entretenir d’autres en parallèle. Lors des étapes précédentes, c’était la perspective de voir ses besoins comblés qui faisait réagir. Dorénavant, c’est le moment de se permettre d’être pleinement soi, de donner librement et recevoir ce dont nous avons besoin.
Défis masculins
- Faire l’effort délibéré de poursuivre les petites attentions romantiques
- Continuer de chercher ce qui plait à sa partenaire
- Accomplir les efforts nécessaires pour planifier et mener à bien les rendez-vous romantiques
Il faut absolument éviter de tenir sa partenaire pour acquis et de s’installer dans un confort exagéré. Comme les hommes ont tendance à fonctionner de manière séquentielle, une fois l’objectif atteint et le coeur de leur dulcinée conquit, ils sont prêts à se reposer, célébrer et laisser place à différentes priorités. Il est important de se rappeler que les femmes sont comme un jardin, elles ont continuellement besoin d’attentions. À l’étape d’exclusivité, c’est comme si vous étiez embauchés dans un nouvel emploi: c’est le temps de donner le meilleur de soi, de confirmer que vous valez votre pesant d’or! C’est en continuant de donner le meilleur d’eux-mêmes que les hommes pourront se découvrir des qualités insoupçonnées, tendre vers leur plein potentiel et gagner en créativité, ce qui leur permettra de garder leur avantage.
Il est important de comprendre que si les hommes font preuve de relâchement, cela ne reflète pas nécessairement une baisse d’intérêt, mais plutôt une plus grande aise et la conviction de vouloir poursuivre la relation de manière exclusive. Si une telle situation se produit, il est préférable de communiquer vos souhaits de manière constructive comme nous verrons plus loin. Avec ces informations, vous serez en mesure de comprendre la situation, d’échanger sur le sujet avec votre partenaire et d’ouvrir la communication quant à vos besoins.
Donner implique toujours des efforts et des risques, mais la récompense en vaut la peine. Celle de l’homme réside dans le plaisir et dans l’orgueil qu’il éprouve lorsqu’il réussi à rendre sa partenaire heureuse.
Mars et Vénus se rencontrent, John Gray, 2004
Les Martiens (les hommes qui viennent de Mars) aiment leurs habitudes et ont comme dicton qu’on ne change pas une formule gagnante. Toutefois, la variété et le caractère nouveau des activités contribuent à leur succès auprès de leur partenaire. À noter que la prévoyance est également un attribut très important dans le processus de séduction. Lorsque vous formez officiellement un couple, il est donc préférable de demeurer prévoyant (avec la planification d’activités, l’aide que vous offrez à votre partenaire, etc) afin de vous offrir la chance d’être tous les deux davantage satisfaits. Il est également recommandé de maintenir tous les comportements qui ont réussis à séduire votre partenaire, puisque c’est ce qui l’a incitée à vouloir s’engager!
Défis féminins
- Savoir solliciter
- Demeurer réceptive et reconnaissante
- Continuer de se montrer sous son meilleur jour
Il est fréquent que les femmes grandissent avec la croyance qu’elles peuvent se montrer désirables mais qu’elles ne doivent pas désirer. Au contraire, il serait préférable de se défaire de ce conditionnement, car une femme qui sait exprimer ses désirs est bien plus désirable. Prenez connaissance de ce que vous voulez et osez le demander!
Le meilleur moment pour solliciter le soutien d’un homme est celui où il cesse de le proposer.
Mars et Vénus se rencontrent, John Gray, 2004
Les relations demandent certains compromis et sacrifices, mais ce n’est pas une raison pour renoncer à voir nos besoins comblés. Si notre partenaire se relâche, c’est peut-être qu’il ne saisit tout simplement pas l’importance de l’élément en question. C’est donc le moment idéal pour la femme de se montrer plus directe et demander de l’aide, ce qui en retour soutiendra l’homme afin qu’il puisse continuer à combler ses besoins.
L’homme aura tendance à penser que la formation d’un couple officiel signifie que la proximité grandissante avec sa partenaire incitera cette dernière à le solliciter si elle a besoin de son aide. Dans son monde, l’homme est entièrement disposé à porter secours à sa compagne. De l’autre côté, la femme se contentera de donner davantage en gage d’amour et en compensation pour les attentions qui lui ont étés prodiguées au cours des premières étapes. Le piège est qu’elle aura tendance à le faire en s’attendant à aussi recevoir en retour.
On peut clairement voir les conflits potentiels qui peuvent surgir ici si la discussion à ce sujet n’est pas entamée! Si la femme continue de donner sans exprimer ses besoins, elle accumulera du ressentiment et elle risque de passer sa demande sur un ton agressif ou en se plaignant. Ceci aura pour effet de rebuter l’homme face à sa demande, puisqu’il se considère disponible pour aider et qu’il préfère grandement être considéré comme un héros que d’être réprimandé pour ses actions (ou son inaction). Sur Vénus, on parle des problèmes avant d’arriver à une solution, mais cela ne fonctionne pas aussi bien sur Mars. Il serait plus judicieux pour la femme de formuler positivement sa requête afin de s’assurer d’obtenir une réponse favorable.
Lorsqu’ils entrent en relation, les hommes et les femmes ont des élans naturels différents qui, s’ils ne sont pas pris en considération, sont très propices aux conflits. De son côté, la femme donne davantage en partie en prévision, car elle croit que l’homme fournira automatiquement davantage d’efforts une fois l’exclusivité officialisée, alors que celui-ci est plutôt prêt à se détendre. Les suppositions et les attentes mènent infailliblement à la déception, car c’est fantasmer sur la clairvoyance de son partenaire, ce qui est une réalité peu fréquente, et c’est plus souvent qu’autrement une stratégie vouée à l’échec et l’insatisfaction. Ajoutons à cela que l’offre accrue envers son partenaire entraîne la femme à moins apprécier les attentions à son égard. Elle en vient à les percevoir comme allant de soi, elles lui sont dues, et elle cherche malgré tout à garder le score à égalité en continuant de lui offrir davantage d’attentions. Le problème est que les femmes cherchent à compenser les efforts des hommes en en fournissant également, alors que ce qui est vraiment efficace et satisfaisant pour les hommes c’est de recevoir de la gratitude. Par conséquent, il serait nécessaire d’éviter de prendre les attentions de son partenaire pour acquises et de plutôt offrir ce qui nourri réellement l’autre.
Le secret de la réussite de cette troisième étape consiste pour une femme de continuer de recevoir, quitte à réfréner ses élans.
Mars et Vénus se rencontrent, John Gray, 2004
De manière semblable à l’étape de l’attirance, la clef serait que la femme conserve une attitude réceptive et reconnaissante, faire confiance à son homme et l’accepter tel qu’il est. C’est d’ailleurs toujours préférable de prioriser les sentiments positifs à cette étape-ci, ce ne sera qu’à l’étape suivante, l’intimité, qu’un accent sur les problèmes du jour sera le mieux reçu. Avant cela, on cherche plutôt à développer un réflexe d’interactions positives afin de construire l’image de nos meilleures versions et être mieux équipés pour affronter les difficultés ensemble. En attendant, l’objectif est de créer une réserve d’expériences positives et de rendez-vous réussis.
Ainsi, lorsque, inévitablement, il arrivera que l’autre se montre moins aimant ou réceptif, ils seront mieux armés pour songer qu’il s’agit d’une faille temporaire ; ils disposeront des souvenirs nécessaires pour se rappeler qu’ils possèdent en eux la force nécessaire pour recréer une expérience positive.
Mars et Vénus se rencontrent, John Gray, 2004
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